Entdecke unsere einfühlsamen traumasensiblen Kurse, entwickelt, um dir eine sichere und unterstützende Umgebung zu bieten. Unsere Kurse helfen dir, deine emotionalen Wunden zu heilen, deine Resilienz aufzubauen und dein Leben in eine positive Richtung zu lenken. Erfahre, wie unsere Traumasensiblen Kurse auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind und von erfahrenen Therapeuten geleitet werden. Zu extra erschwinglichen Preise, damit es sich alle leisten können.
Beginne deinen Weg zur Genesung und persönlichen Entwicklung noch heute. DU bist es wert!
Du bist herzlich Willlommen, in einen der Kurse reinzuschnuppern. Frag aber bitte vorab hier nach, ob noch ein Platz frei ist.
Unsere Kurse bieten dir die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und Symptome zu reduzieren. Bitte beachte jedoch, dass sie keine Ersatz für eine Traumatherapie darstellen. Falls du individuelle Beratung oder die Aufarbeitung persönlicher Themen benötigst, sind wir gerne für dich da.
Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, entspannen
Du hast Schmerzen im Rücken oder Nacken, Kopfschmerzen, Schmerzen in Armen oder Beinen? Hast ständig Muskelverspannungen? Du fühlst dich nicht geerdet, nicht gehalten, nicht sicher? Gehst immer wieder über deine Grenzen? Bist nicht in deiner Mitte, fühlst dich nicht ausgeglichen, bist nicht in Balance?
Schwankst von einem Extrem ins andere? Oder fühlst dich wie gelähmt? Das alles gehört zu den typischen Traumareaktionen.
Wir können dir helfen. Mit Yin Yoga: Eine Verbindung aus sanftem, passivem Yoga und der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). TCM arbeitet mit der Verbundenheit des Körpers, der Emotionen und des Geistes. Unser traumaseinsible Kurs Yin Yoga hat eine ähnliche Wirkung wie Akupunktur.
jeden Samstag, 10:30-12:00, GESundFIT - Bramfeld,
20€/Monat, melde dich gleich an: kontakt@trauma-akademie.de
PMREntspannung, Schmerz- und Stressbewältigung
Brauchst du Ruhe in deinem System? Hast du psychosomatische Erkrankungen? Leidest du unter Schlafstörungen oder Burn-out? Dein Körper ist verspannt? Du kannst deinen Körper (außer den Schmerzen) nicht gut wahrnehmen? Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Leidest unter stressbedingtem Bluthochdruck und Herzbeschwerden? Zitterst oder schwitzt du vermehrt?
Dann könnte dir unser traumaseinsible Kurs PMR helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannung und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, psychische und körperliche Unruhe zu reduzieren, Schmerzen zu verringern, Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu reduzieren, den Herzschlag zu verlangsamen, das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken und Gelassenheit zu entwickeln. Alles ohne überflutet zu werden. Dafür sind wir da.
Als Special im GESundFIT - Bramfeld,
Termin erfragen: kontakt@trauma-akademie.de
Akute Streßreduktion und Problemlösung
Neuronales Tanz: Dein Weg zur inneren Ruhe und Klarheit.
Bist du dissoziiert, gestresst, oder fühlst dich unwohl? Ob du den Grund dafür kennst oder nicht, durch neuronales Tanzen findest du Einsichten und Lösungen, die alleiniges Nachdenken nicht bietet. Ich zeige dir, wie du es einfach zuhause selbst praktizieren kannst. Lerne, wie du deine innere Balance wiederfindest, zur Ruhe kommst und Stress abbauen kannst. Neuronales Tanzen öffnet neue Wege zu Kreativität und Selbstverständnis, ohne tanzen können zu müssen.
Unser traumaseinsible Kurs neuronales Tanzen fördert die Freisetzung von Endorphinen im Gehirn. Diese natürlichen "Glückshormone" tragen zur Verbesserung der Stimmung und Reduzierung von Stress bei. Erlebe die heilsame Kraft des Tanzes.
Als Special im GESundFIT - Bramfeld,
Termin erfragen: kontakt@trauma-akademie.de
Resilienz und Stabilisierung
durch Kunst mit Yara
Deine momentane Situation überfordert dich? Du fühlst dich aus dem Gleichgewicht gebracht oder hast den Kontakt zu dir selbst verloren? Du fühlst dich ausgesaugt und erschöpft? Dein Alltag wächst dir allmählich über den Kopf? Du sehnst dich nach einer Pause und Ruhe, nach mehr Ausgeglichenheit, doch weißt nicht genau wie, und eventuell beängstigt dich dies auch ein wenig?
Ich möchte gemeinsam mit dir einen Weg finden, der dich zu mehr Resilienz und Stabilität führt. Durch individuelle kunsttherapeutische Methodiken, welche auf den Selbstwert, die Ichstärkung und die eigenen Ressourcen gerichtet sein werden, können wir gemeinsam daran arbeiten das du dich als Person annimmst. Deine Mitte wieder findest und aus dieser heraus Kraft schöpfen kannst.
in der Trauma-Akademie-Praxis, Bramfeld
Ziele erreichen, Auflösen von Problemen
Möchtest du etwas verändern, aber weißt nicht wie? Steckst du in Problemen oder suchst nach neuen Lösungen? Probier unser neuronales Zeichnen aus. Diese kreative Methode hilft, Blockaden zu lösen und frische Ideen zu entwickeln.
Indem du deine Wünsche und Vorhaben zeichnerisch festhältst, entwickelst du neue neuronale Verknüpfungen und Netzwerke in deinem Gehirn. Du malst dich buchstäblich zu deinen Zielen, ohne zeichnen können zu müssen. Ich zeige dir, wie du es einfach zuhause selbst praktizieren kannst.
In unserem traumasensiblen Kurs neuronales Zeichnen verbinden wirr Neuropsychologie, Psychoanalyse, Psychologie, Management und Kunst, um dir dabei zu helfen. Starte jetzt deine Reise zum neuronalen Zeichnen und entdecke neue Perspektiven!
Sonntag, 10.3.23, 17:00-19:00, GESundFIT - Bramfeld
Melde dich gleich an: kontakt@trauma-akademie.de
Als Special im GESundFIT - Bramfeld,
Speziell auf dich zugeschnittene Lösungen
Du suchst nach einem auf dich zugeschnittenen Coaching oder benötigst therapeutische Unterstützung? Zögere nicht, mich anzurufen. Gemeinsam werden wir den besten Weg für dich finden, um deine Ziele zu erreichen. Bei diesem Prozess ist deine Meinung am wichtigsten – du bist der Boss und du weißt am besten, was dir helfen kann. Ich höre aufmerksam zu und stehe dir zur Seite, auch wenn du unsicher sein solltest. Meine Hochsensibilität ermöglicht es mir, auch unterdrückte Gefühle wahrzunehmen, die dir vielleicht entgehen. Zusätzlich dazu bin ich mental hoch effizient (hochbegabt getstet), was mir hilft, rasch Strukturen, Zusammenhänge und Lösungswege zu erkennen. Ich bringe über 30 Jahre Erfahrung in psychischer Heilung mit und habe meinen eigenen Heilungsweg erfolgreich gemeistert.
Und gemeinsam schaffen wir es auch, deine Ziele zu erreichen und deinen Weg zur Selbstentfaltung zu gestalten.
Du bist nicht allein.
Termine (digital oder analog in Bramfeld )
je nach Absprache
Einzelstunde: 90,- €
